Home Super Banner 728×90
Cintillo 980×55

¿Sabías que el exceso de ejercicio es malo para la salud?

Una buena actividad física hace que tengamos una vida saludable, sin embargo abusar del ejercicio puede ser tan perjudicial como no hacer nada. Los jóvenes que hacen mucho ejercicio, son más propensos a tener baja autoestima, ansiedad y estrés.

El ejercicio regular es conocido por tener un impacto positivo en el bienestar mental y físico, reduce el estrés, la ansiedad, aumenta la autoestima y la capacidad cerebral. Sin embargo en vez de lograr efectos positivos, podemos llevar a nuestro cuerpo a un envejecimiento prematuro, además se puede caer en la adicción del ejercicio físico.

Related posts

EnglishFrenchSpanish
error: Derechos Reservados Paralelo Informativo